Mencegah Kanker Tiroid Dengan Konsumsi Makanan Ini!

Mau tau cara mencegah kanker tiroid yang efektif tapi tetap menyenangkan? Di sini, Anda akan mendapatkannya.

Mencegah Kanker Tiroid

Seperti yang dikatakan oleh pepatah dulu, jika mencegah lebih baik dari mengobati. Kalau kita bisa mencegahnya, kenapa tidak, kan?

Nah, kali ini kami akan share betapa mudahnya mencegah penyakit kanker tiroid.

Jadi, ikuti terus informasi ini, ya!

Mencegah Kanker Tiroid Dengan Makanan

Tahukah Anda kalau penyakit kanker tiroid bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi beberapa jenis makanan, lho.

Bagi Anda yang belum tahu, di bawah ini merupakan daftar beberapa makanan yang diyakini memiliki khasiat untuk mencegah penyakit kanker tiroid.

Apa saja? Berikut list makanan untuk mencegah kanker tiroid yang meliputi:

  1. Bawang Putih

Makanan Untuk Mencegah Kanker Tiroid

Anda pasti tidak menyangkan bukan jika bawang putih yang notabenenya bisa dengan mudah ditemukan di dapur ini memiliki khasiat untuk mencegah penyakit kanker tiroid?

Hal ini karena, bawang putih mengandung selenium yang cukup tinggi. Kekurangan selenium sendiri termasuk kondisi yang bisa memicu terjadinya kanker tiroid, lho.

  1. Brokoli

Si hijau yang mirip pohon ini ternyata juga termasuk makanan yang bisa menurunkan risiko seseorang untuk terkena kanker tiroid, lho.

Di dalam brokoli ini tidak hanya terdapat beberapa jenis vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan saja, lho.

Tapi, juga ada beberapa mineral dan kandungan lainnya yang dapat mengurangi senyawa-senyawa yang bisa membahayakan fungsi tiroid.

Makanya, kalau mau terhindar dari penyakit kanker tiroid, Anda harus rajin-rajin konsumsi sayur yang satu ini, tapi ingat! Jangan sampai berlebihan juga, ya!

  1. Stroberi

Dari sayur, kita beralih ke buah. Ada buah stroberi yang asem manis sebagai makanan yang harus ada dalam menu harian Anda sebagai upaya untuk menekan risiko terkena kanker tiroid.

Yodium dalam stroberi dikatakan dapat membantu tiroid dalam mengelola metabolisme, proses detoksifikasi, sampai dengan perkembangan tubuh.

Jadikan jus, smoothie ataupun dimakan langsung sama-sama enak dan tidak mengurangi khasiatnya, kok.

  1. Hati Sapi

Selanjutnya, Anda bisa memasukan hati sapi dalam menu Anda untuk mencegah penyakit kanker tiroid.

Hati sapi diketahui tidak hanya memiliki vitamin B12 di dalamnya, tapi juga selenium yang dapat membantu mengurangi risiko gangguan pada tiroid.

  1. Bayam

Ternyata, bayam tidak hanya tinggi asam folat, lho. Di dalamnya juga terdapat asam lemak omega 3, vitamin, protein, dan beberapa jenis mineral yang bagus untuk membantu proses metabolisme tubuh.

Kandungan dalam bayam ini juga dipercaya dapat mengurangi risiko seseorang untuk menderita kanker tiroir.

Sayur bayam dengan wortel di tambah ikan kembung goreng dan nasi hangat bisa jadi pilihan yang nikmat, tuh.

Itulah 5 jenis makanan yang bisa Anda masukkan ke dalam menu harian Anda sebagai upaya pencegahan kanker tiroid.

Mungkin, Anda juga butuh informasi ini : Ciri-Ciri Kanker Tiroid Paling Umum

Terima kasih sudah menyimak informasi di atas sampai akhir. Semoga, apa yang kami sampaikan bisa bermanfaat untuk kesehatan Anda semuanya.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*